Doğa sporcusunun amaca yönelik doğru beslenmesi ve doğru anntrenmen yöntemleri ile hazırlanması onun yüksek irtifada bile başarısının temel anahtarıdır.
Doğa sporcusunun performans ve uyum sorunlarında çoğunlukla gözden kaçırdığı yegâne şey beslenme ve antrenmandır.
KURS ŞEKLİ VE EĞİTİMİN İÇERİĞİ:
Sınıf Dersleri: 2 gün, toplam 10 saat süreli, görsel destekli zorunlu derslerdir.
Doğa sporcusu beslenmesi detayları ve teknikleri, besin destekleri, faaliyetin yapısına yönelik antrenman ilkeleri ve teknikleri, aklimatizasyon, akut dağ hastalığı, gibi konular detaylı bir şekilde işlenmektedir.
Arazi Uygulaması: 1 gün, toplam 8 saat süreli yürüyüşlü uygulama eğitimidir.
Sınıf içi derslerde öğrenilen konular ve teknikler, sınıf derslerinden sonraki hafta 1500 metre yükseklikte yürünerek uygulanacaktır.
GEREKLİ MALZEMELER:
Gerekli malzemeleri öğrenmek için... tıklayınız »
Kurs Bilgileri
Katılım Sayısı: En az 3, en çok 7 kişilik katlımlarla kurs gerçekleştirilir.
Kurs Süresi: 3 gün
Kurs Bölgesi: Kartepe Bölgesi
Sağlık Şartları: Kalp, şeker, tansiyon, yüksek kilo, düz tabanlık gibi sağlık problemleri olanlar faaliyete katılamazlar.
ÖNEMLİ!: Kursa gelmeden 2 gün önce aile sağlığı merkezinden ücretsiz olarak alınacak TAM KAN SAYIMI raporunu getirmenizi istiyoruz.
Hizmet İptali: Sağlık, kaza, sınav ve hukuki durum gibi zaruri sebepler doğmadıkça; zamanlama hatası ve keyfiyet gibi durumlarda
eğitim isteğini faaliyetten 3 gün öncesine kadar iptal etmediğinizde eğitim ücretinin %50'si "No Show" bedeli olarak faturalandırılır.
ÖNEMLİ: Kuruluşumuz hizmetlerini "1618 sayılı Seyahat Acenteleri Kanununa Münhasır Hizmetler" şeklinde gerçekleştirmez.
Kurs Fiyatı: 1800 TL (KDV hariç)
Kurs Kayıt Formu »
Kredi Kartı İle Ödeme »
Ödemeyi Kredi Kartı İle Yapmak İsterseniz: